Bułeczko-pączki drożdżowe bez dodatku cukru - 241kcal w jendym!
Drożdżowe z dżemem pomarańczowym bez dodatku cukru, idealne do kawy ☕
Jedna duża sztuka to:
Kcal: 241 kcal B:7.4g T:3.3g W:52g (bez dżemu 195kcal i W:34.8g)
Składniki na ciasto drożdżowe:
- 350g mąki
- 2 jajka
- 20g suchych drożdży
- 20g miodu
- 100ml ciepłej wody
- 50g erytrytolu
- 20g masła light (rozpuszczonego)
1. Wszystko razem wymieszać, i odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce (u mnie ciasto podwoiło objętość).
2. Gdy ciasto urośnie, zagnieść je jeszcze raz, podzielić na 8 równych części, każdą cześć rozwałkować, do środka dodać 30g dżemu (lub innego nadzienia), zamknąć bułeczkę, wyłożyć na papier do pieczenia, przykryć ścierką i zostawić na 20 minut (zachowaj duża odległość, bułeczki super rosną).
3.Piecz 15-17 minut w 180°C do mocnego zarumienienia.
*Jeżeli jesz bułeczki kilka dni, to przed jedzeniem włóż je na 10s do mikrofalówki, robią się ciepłe i delikatne.
Więcej inspiracji na www.instagram.com/patrycja_michalis
Lub na YT:Patrycja Michalis w foodbookach z redukcji 🤤
Lub na YT:Patrycja Michalis w foodbookach z redukcji 🤤
ZNAJDŹ MNIE:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/patrycja_michalis
FACEBOOK: https://www.facebook.com/PatrycjaMichalisUK
BLOG: https://www.patrycjamichalis.pl/
KONTAKT:
patrycjamichalis@gmail.com
SKLEP z ebook'ami
https://sklep.pat-dream.pl/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/patrycja_michalis
FACEBOOK: https://www.facebook.com/PatrycjaMichalisUK
BLOG: https://www.patrycjamichalis.pl/
KONTAKT:
patrycjamichalis@gmail.com
SKLEP z ebook'ami
https://sklep.pat-dream.pl/
9 COMMENTS
Dobra szama!
OdpowiedzUsuńWyglądają pysznie - chyba spróbuję zrobić je z mąki pełnoziarnistej <3
OdpowiedzUsuńaż mi ślinka cieknie! jak one wspaniale wyglądają. i wyglądają też na słodkie mimo że bez cukru :p
OdpowiedzUsuńPrzepis z cyklu "koniecznie do wypróbowania"! Zapisuję i na pewno w niedługim czasie postaram się przyrządzić. Pewnie w jakiś weekend, bo na co dzień jestem na diecie pudełkowej od https://bedietcatering.pl/. Mimo, że lubię gotować, to nie byłam w stanie się zmobilizować do przyrządzania wszystkich posiłków w stylu fit.
OdpowiedzUsuńTen brak cukru to chyba najlepszy dodatek!
OdpowiedzUsuńMiód zamiast cukru i gra gitara :D
OdpowiedzUsuńBardzo prosty przepis. Trzeba wypróbować
OdpowiedzUsuńCiekawie napisane. Warto było tutaj zajrzeć
OdpowiedzUsuńPączki dla smakoszy i smakoszek
OdpowiedzUsuńDziękuje za Twój komentarz!