Co jem na diecie roślinnej - Luty 2019r.
Czym jest weganizm ?
Definicja brzmi: Weganizm – styl życia, którego jedną z cech jest stosowanie diety wegańskiej, czyli rezygnacja ze spożywania produktów zwierzęcych. Weganie dążą jednak do wyeliminowania produktów pochodzenia zwierzęcego nie tylko z diety, ale również ze wszystkich innych aspektów życia - Wikipedia.org
Dziś chciałabym Ci pokazać kilka zdjęć z ostatnich dni tego co jadam na diecie wegańskiej, tak na prawdę "nie jest taka zła, jak ją malują".
Lunch
Sałatka warzywa: pomidorki, ogórek, brokuł, awokado, kukurydza, sałata, "kiełbaski z tofu", sos.
Lunch
Zapiekanka z soczewicą i pieczarkami.
Śniadanie
Naleśniki proteinowe z truskawkami i borówkami.
Śniadanie: płatki z mlekiem owsianym
II Śniadanie: Croissant z jogurtem truskawkowym (na mleku migdałowym)
Lunch: Sushi z tofu, papryką, ogórkiem, marchewką i awokado.
Śniadanie
Naleśnik z owocami, cappuccino z mlekiem owsianym.
Bajgiel z "serem, szynką" i ogórkiem.
Deser/Kolacja
Tofurnik
Obiad
Kotleciki z białej fasoli, ziemniaki, pieczarki, warzywa.
Kolacja
Zupa warzywna z czerwoną soczewicą.
W tym poście to wszystkie zdjęcia jakie przygotowałam.
Post ze stycznia znajdziesz tutaj:
Co jem na diecie roślinnej - Styczeń 2019r.
Miłego dnia/nocy/wieczoru !:)
Pat
Definicja brzmi: Weganizm – styl życia, którego jedną z cech jest stosowanie diety wegańskiej, czyli rezygnacja ze spożywania produktów zwierzęcych. Weganie dążą jednak do wyeliminowania produktów pochodzenia zwierzęcego nie tylko z diety, ale również ze wszystkich innych aspektów życia - Wikipedia.org
Dziś chciałabym Ci pokazać kilka zdjęć z ostatnich dni tego co jadam na diecie wegańskiej, tak na prawdę "nie jest taka zła, jak ją malują".
Lunch
Sałatka warzywa: pomidorki, ogórek, brokuł, awokado, kukurydza, sałata, "kiełbaski z tofu", sos.
Lunch
Zapiekanka z soczewicą i pieczarkami.
Śniadanie
Naleśniki proteinowe z truskawkami i borówkami.
Śniadanie: płatki z mlekiem owsianym
II Śniadanie: Croissant z jogurtem truskawkowym (na mleku migdałowym)
Lunch: Sushi z tofu, papryką, ogórkiem, marchewką i awokado.
Śniadanie
Naleśnik z owocami, cappuccino z mlekiem owsianym.
Bajgiel z "serem, szynką" i ogórkiem.
Deser/Kolacja
Tofurnik
Obiad
Kotleciki z białej fasoli, ziemniaki, pieczarki, warzywa.
Kolacja
Zupa warzywna z czerwoną soczewicą.
W tym poście to wszystkie zdjęcia jakie przygotowałam.
Post ze stycznia znajdziesz tutaj:
Co jem na diecie roślinnej - Styczeń 2019r.
Miłego dnia/nocy/wieczoru !:)
Pat
25 COMMENTS
Zapomniałam o pieczarkach z soczewicą, dawno temu robiłam pyszny sosik do placków ziemniaczanych :-)
OdpowiedzUsuńNo właśnie, ludziom się wydaje, że jak nie jesz mięsa, to zostaje 'trawa i kamienie' :P Sama mięsa nie jem już jakieś 15 lat i patrząc na to co je rodzina mogę zdecydowanie powiedzieć, że dieta wegańska/wegetariańska jest dużo bardziej różnorodna, kolorowa, zdrowa :)
OdpowiedzUsuńMyślę że duże znaczenie mają kolory na talerzu 😉 takie fantazyjne posiłki kazdy chętnie zje i nie zwróci uwagi że brakuje mięsa 😂. Ten deser to jakis obłęd 💚
OdpowiedzUsuńWidzę tutaj świetne źródło inspiracji:) Sernik wygląda wybornie <3
OdpowiedzUsuńPyszne potrawy, sama nie jestem weganka, ale jezeli mam wybor wybieram warzywa ;)
OdpowiedzUsuńCiasto mniam!
OdpowiedzUsuńNaleśniki również bardzo lubimy i to pod każdą postacią
OdpowiedzUsuńWegetarianizm napewno nie jest zły i warto jeść produkty bez mięsa, jest w tym mnóstwo możliwości. Można jeś smacznie i równie zdrowo. Widać dużo pyszności na zdjęciach :)
OdpowiedzUsuńWow ciekawe dania, na pewno skorzystam :)
OdpowiedzUsuńGdybym mogła (kwestie zdrowotne) też przeszłabym na dietę roślinną!
OdpowiedzUsuńSkusiłaś tym ciachem, skusiłaś! Ale tak poza jedzeniowo - świetne to pudełko na sushi!
OdpowiedzUsuńnie odwazylabym sie na roslinna :)
OdpowiedzUsuńNaleśniki chętnie bym zjadła :D W ogóle masz całkiem ciekawą i urozmaiconą dietę. Czasami mam ochotę przez parę dni przerzucić się na tylko takie jedzenie.
OdpowiedzUsuńPrzydatny wpis, ja od miesiąca jestem na diecie wegetariańskiej i na pewno skorzystam z przepisów :)
OdpowiedzUsuńDania bardzo kolorowe
OdpowiedzUsuńWszystkie danie wyglądają przepysznie :)
OdpowiedzUsuńCiasto wygląda obłędnie!
OdpowiedzUsuńMniam, masa pysznych propozycji :)
OdpowiedzUsuńWszystko smacznie wygląda.
OdpowiedzUsuńDieta nie dla mnie, ale ta zapiekanka wygląda bosko!
OdpowiedzUsuńNie jestem weganką, ale chętnie spróbowałabym tych dań.
OdpowiedzUsuńco jakiś czas robie sobie wegańskie tygodnie. doskonała sprawa. Ile mam energii!!!!
OdpowiedzUsuńOj ja bym nie utrzymała się na takim stylu odżywiania.
OdpowiedzUsuńTwój jadłospis jest bardzo urozmaicony...
OdpowiedzUsuńWszystkie dania wyglądają bardzo apetycznie, aż ciężko uwierzyć się są całkowicie wegańskie. Na pewno warto wykorzystać takie pomysły.
OdpowiedzUsuńDziękuje za Twój komentarz!